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经期吃老姜有哪些功效

2020-08-03 05:36:03 

老姜又称姜母,相信大多数90后都看过一部由陈乔恩与阮经天主演的言情电视剧《命中注定我爱你》,其中我们的女主便利贴女孩住在姜母岛上。姜母岛上有一家洗发精工厂,其中的洗发水中含有老姜,具有生发的效果,其实这是有一定的科学依据的,下面我们来看看老姜的功效与作用吧。

经期吃老姜有哪些功效

经期吃老姜有哪些功效

一、老姜的功效和作用

1、红糖老姜茶

红糖老姜茶几乎是每个女生都喝过的一种饮品。因为红糖老姜茶的功效是补气养血,尤其是在女生经期时候饮用能够起到驱寒,暖宫,缓解痛经等作用,因此经期吃老姜特别适合女性使用。但是需要注意的是最好在上午或者是下午饮用,晚上喝的话容易引起脾胃虚寒,以免起到相反的效果。

2、烹调使用

通常我们会把老姜切成丝或者切成片,当做菜肴的配菜或者是调料,因为老姜的味一般比较重,所以一般用作煨汤或是火工菜中除味等等,而且老姜过热油之后,姜味四溢,也会增强菜肴的口感。

3、老姜泡脚

老姜切成片状,用纱布包装好之后在热水中浸泡,或者用热水煮沸之后用来泡脚,能够有效地起到除湿除汗,暖宫暖胃等功效。

二、姜的食用方法

1、生姜汁,将生姜洗净后打烂,绞取其汁入药。性味辛微温。有化痰、止呕的功效,主要用于恶心呕吐及咳嗽痰多等症。一般用量为三滴至十滴,冲服。

2、生姜皮,即生姜的外皮。性味辛凉。有利尿消肿之功效,适用于小便不利,水肿等症,可配合冬瓜皮、桑白皮等同用。一般用量为五分至一钱五分,煎服。

3、煨姜,将原只鲜生姜洗净,用草纸包裹,放在清水中浸湿,直接放在火中煨,待草纸焦黑,姜熟为度;或直接放火中烤熟。性味辛温,具有和中止呕的功用。适用于脾胃不和、恶心呕吐等症。一般用量为二、三片,煎服。

4、生姜和姜片用于烹饪,可以去腥膻,增加食品的鲜味。

5、不要去皮有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗净后即可切丝分片。

6、从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

7、不要吃腐烂的生姜,腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素、其对肝脏有剧毒,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等,所以一旦发现生姜腐烂就一定不能食用。

8、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。

三、姜的食用禁忌

1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片医`学教育网整理。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

3、从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。烂姜不烂味的说法是不科学的。

5、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据热者寒之的原则,不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

老姜是我们日常中常用的调味品之一,它对于排汗降温、祛除风寒、健脾胃、杀菌消炎、解酒、滋养头皮等有相当大的功效。如其女性经期吃老姜不仅可以缓解经痛还对于暖宫有一定的作用。在经期的时候使用3-5片的老姜和适量的红糖,对缓解经痛有着显著的效果。

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